食べ過ぎ、飲み過ぎだ翌日。胃が重く感じたり、食欲がなくなったり。多くの方に経験があるかと思います。「年齢のせい」と片付ける前に、胃の仕組みに少し目を向けて胃もたれが起きる原因と予防対策について少しだけ考えてみませんか?
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