身のまわりの気になる情報調べてみた

〜「理想の老後」はいまから基礎づくり〜

2020-02-29から1日間の記事一覧

なぜ鮭が美容と健康の”スーパーフード”なのか?驚きの健康効果とは

日本人にはお馴染みの魚である「鮭」。近年健康効果に注目が集まっていて、スーパーフードと呼ばれていることをご存知ですか?健康に欠かせない様々な栄養素が豊富に含まれていて、しかも様々な料理に応用できてバリエーションも豊富。今回はそんな鮭のにつ…